マカナ!妊活サプリの口コミ!栄養素は50種類!!足りてますか?

マカナ!妊活サプリの口コミ!栄養素は50種類!!足りてますか?

妊娠おめでとうございます。大人気の妊活サプリメント、マカナ【makana】の口コミをまとめてみました。

 

マカナ!妊活サプリの口コミ!栄養素は50種類!!足りてますか?

 

オールインワン妊活サプリ【makana(マカナ)】

 

マカナは効果的?、お値段は公式が一番でした

 

一番安い所を探してみました。長期間飲み続けるものなので。

 

なんとアマゾン、楽天では売っていないとの事
・amazonでマカナ、makanaを検索するとミュージカルのDVDしか出てきません。

 

 

・楽天でマカナ、makanaを検索しますと色々なお店が検索されましたがマカナ(makana)は検索されませんでした。
マカナ(Makana)サプリメントは公式だけようですね。

 

オールインワン妊活サプリ【makana(マカナ)】

 

マカナは効果的かどうか?マカナの口コミ

 

クチコミ

 

20歳 東京 

 

現在4ヶ月目です。旦那に、進められて飲んでいます。今のところ順調に育ってくれているので効果はあるのかなと思います。軽い気持ちで飲み始めました。

 

正直、気休め程度ですが安全なのであれば半年ぐらいだったら飲み続けられると思います。

 

初めての子供なので分からない事だらけなんですが、つわりもほどんどありませんでした。正直、いろいろ不安で身構えていましたが、大丈夫のようなので安心しました。

 

24歳  神奈川 

 

雑誌を読んでいて、マカナを知りました。調べていくうちにマカナの事を知り、いつでも解約できるとの事だったので頼んでみました普通の錠剤だったので、続けることができました。。味や変な臭いはなく錠剤なので水と一緒に飲んでいます。効果があったかと言われると正直わかりません。

 

でも子供に必要な栄養分が含まれていると書いていたので、私自身が少食なので、その分の栄養を補ってくれているのかも。
妊娠中はとりあえず、続けていくつもりです。

 

41歳 山形

 

10年ほど不妊治療をしてきました。大変でしたし、長かったです。金銭的にもとても厳しかったです。あきらめようと何度も思いました。旦那と何度も話し合いをしました。旦那はつらいなら止めてもいいと言ってくれました。でも、あきらめ切れずにがんばってきました。

 

マカナを知ったのは5ヶ月くらい前です。男性にも一定の効果があるとしって、旦那と二人で飲み続けました。その効果がでたのか今のところ妊娠2ヶ月目です。安定しています。40歳を過ぎていると不安で友人からマカナの事を教えてもらい、定期コースをお願いして五ヶ月間、旦那と飲み続けました。

 

このまま安定して育っていってほしいので定期コースをおねがいしています。

 

32歳 青森 

 

つわりがひどくて、臭いのあるものが食べれません。食事をしても匂いが原因なのかすぐに戻してしまいます。
ネットでマカナの事をしって購入しました。つわりはまだありますが、吐き気がおさまった時にマカナの錠剤を飲んでいます。

 

匂いがあまりしないので、おかげさまで、合間、合間で栄養補給できてると思うと、赤ちゃんにも栄養が届いているんだと思うと嬉しい気持ちでいっぱいです。子供に必要な栄養がたくさん含まれていると書いていたのでとても助かっています。

 

19歳 岡山

 

私は偏食で好き嫌いが激しくて、でもこの子のために色々食べなくてはと思ったのですが、急には変われず、困っていたら旦那が何個か、サプリメントを持ってきてくれました。全部飲んでみようかと思ったんですが、それはあまり体に良くないらしく、一つを選ぶ事にしました。

 

色々調べて口コミが良かったマカナを持ってきてくれました。出産までまだまだ時間がありますが、なるべく好き嫌いしないでサプリも一緒に食べていこうと思います。最近は顔色がよいとお医者さんにも言われたので、とても嬉しかったです。

 

22歳 秋田
前職の人間関係が悪くて、すごいストレスでした。我慢していましたが、ついに体調までおかしくなってしまって、生理不順やめまいや吐き気もでてしまい。

 

更年期障害によくにた症状がでているとお医者様に言われました。

 

20代でもストレスなどで似たような症状がでる事があるそうです。そのせいだと思うんですが、旦那との子供ができなくて不妊治療しようかと考えているときにマカナを知りました。更年期障害などを改善したり不妊に効果があると知って飲み始めました

今、飲み始めて二ヶ月目ですが、妊娠はまだですが、肩こり、めまい、動機、ふらつきなどの症状がかなり軽くなりました。もう少し飲んでみて、不妊治療するか、旦那と計画中です。

 

35歳 男性
30歳の時、結婚しました。今、五年目です。妻は結婚当時、25歳でした。結婚当時は一年ほど二人の時間を楽しんで、その後、子供を作ろうと考えていました。
しかし、いくらがんばっても妊娠しませんでした。子供を作ろうとしてから、半年で病院にいき赤ちゃんができにくい事しってショックでした。

 

妻は気長にがんばろうと言ってくれましたが、男としてすごく情けない気分になりました。原因は精子の数が少ない事でした。それから色々調べて、精子の量を増やす方法が色々ある事を知って、色々な方法を試してきました。その中にマカナもありました。そして35歳にして子供を授かりました。

 

正直、色々な方法を同時に試したのでマカナが直接きいているか、分かりません。今は、全部の方法に感謝してしています。長く待たせてしまった妻にもありがとうと言いたいです。

 

外国の妊婦

 

マカナは3980円で50種類の栄養素が取れる?効果的ですか?

 

効果的です。

 

このサプリメントは気軽に栄養素を摂取できるように考えられています。マカナはまさに妊活専用サプリです。

 

その数はなんと50種類。たくさん栄養素が効果的に含まれています。

 

マカナの効果は正に、オールインワンサプリメント!!

 

マカナ(makana)で効果的に取れる栄養素

必要な事

 

マカナ(makana)はすべての赤ちゃんに必要な栄養素が取れるように考え出された妊活サプリメントです。

 

まず、葉酸、スピルリナ、マカ、しょうがやルイボスティー、など、さらには様々なタンパク質やマグネシウム、亜鉛、鉄分やカルシウムなど、
必須アミノ酸も9種類全ていて効果的に含まれています。各種ミネラル、体の中では生成できない、

 

まず、冷え症などを防止し、血行をよくします。ほかにも活力がわいてくるの特徴です。

 

マカナの効果的な栄養素で

 

妊娠中の食事や栄養は適切に管理されるべきです。

 

しかし、妊娠中は食欲が湧いたり、湧かなかったり、波がありますね。

 

食事をしようと思っても、なかなか上手くいかない場合もあります。つわりが酷い方は大変です。吐いてしまったり、胃液でのどを痛めたり、そうすると栄養が偏ってしまいますから、当然、影響は赤ちゃんにも。

 

必要な栄養分を摂取できないと深刻な事になってしまいます。

 

マカナはその様な方にも無理せず栄養補給が出来る様に一袋に30日分が入っています。匂いに敏感になっていて栄養が偏りがちな方にとてもおすすめです。

 

公式サイトではマカナで摂取できる栄養素の情報を掲載しております。

 

買っていただかなくてかまいません。

 

何が不足したらいけないのか、何を過剰に摂取してはいけないのか?栄養の知識をつけて妊活を乗り切りましょう。

 

効果的な50種類の栄養。

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オールインワン妊活サプリ【makana(マカナ)】

 

マカナの栄養素の効果を詳しくご紹介。

 

一部だけですので公式サイトで確認してみてください。

 

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葉酸

 

葉酸は厚生労働省が推奨している成分で先天性の胎児を予防する効果もあります。多くはほうれん草、ブロッコリーなどの緑黄色野菜や豆類に含まれています。しかし、水、熱、光に大変弱い成分などで調理をすると不足してしまう成分です。

 

葉酸の効果は細胞分裂を促すところにあります。妊娠中の胎児に細胞分裂を促し、すくすくと成長してくれるためにも、葉酸は欠かせない成分です。
葉酸の特徴としては水溶性ビタミンBの一つで上記にもありますが細胞分裂、DNAや核酸の合成、血液を造る作用もあり、非常に重要な成分です。
妊娠されている方には必ず必要な成分であるといわれます。

 

しかし、いくら必要不可欠な成分であるとしても、過剰摂取してしまうと、反対に健康を損なってしまいます。
水溶性ビタミンに分類される、葉酸。過剰摂取してもほとんどが尿と一緒に排出されてしまいます。

 

ところが、排出できないほど大量に摂取していまうと、葉酸過敏症をおこす可能性があります。発熱、呼吸障害、かゆみ、蕁麻疹などの症状が現れます。

 

厚生労働省は具体的な数字を出しています。

 

一日の葉酸摂取の量の上限として。
20代・・・900マイクログラム  
30代・・・1000マイクログラム

 

一日の葉酸摂取の推奨の量
妊娠していない状態・・・240マイクログラム
妊娠している状態・・・480マイクログラム
マカナを通常の量で飲んでいただくと、必要な量が適切に取れるようになっています。

 

 

これを効果的にとるにはマカナのようなサプリメントが重要になります。

 

妊婦に必要な400グラムをサプリメント以外で摂取するのは大変な事だと思います。サプリメントで効果的とるべき栄養素です。

 

 

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・金時しょうが

 

金時しょうがはガラノラクトンが沢山含まれており、体調の活性化と冷え性の防止が期待できます。
そして、通常の生姜に比べると4倍ものジンゲロールという成分が含まれています。体を活性化する成分でリズムを整えてくれます。

 

ガラノラクトンの効果

 

ガラノラクトンには晴れや痛みなどを抑える沈静、消炎効果もあり、のどの痛み、せき、胃痛や胸やけ、間接炎、リュウマチの痛みなどを和らげることができます。
しょうがに含まれるガラノラクトンですが、なかには含まれていない、あるいは含有量が少量のものもあります。

 

金時しょうがは数あるしょうがの中でもTOPのガラノラクトンが含まれているしょうがなのです。

 

シンゲロールの効果

 

シンゲロールには結構を促進する効果があり、体温を上昇させる効果があります。しょうがが辛いのはこの成分によるものです。
効果としては、吐き気や頭痛などを抑える沈静効果、胆汁を分泌を促したりする効果、殺菌効果などがあります。

 

しょうがに殺菌作用がある事は古くから伝えられてきています。おすし屋さんに、しょうが置いてあるのも殺菌効果が強いからです。主に食中毒を予防します。
そのほかの効果として、血管拡張効果、抗酸化効果があげられます。
ジンゲロールは酸素と熱に弱いので加熱調理にはむいていません。しょうがを生で摂取する場合は、すりおろしたものをすぐ摂取するのが望ましいとされています。

 

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スピルリナという食品をご存知でしょうか?非常に評価が高く、スーパーフードといわれています。

 

藻の一種でバランスの取れた栄養食品です。たんぱく質の含有量が豊富で60%ほどになります。、もちろん植物性です。

 

豆腐と牛乳のたんぱく質の含有量は実は5%と割と低い数字だったりします。

 

効果的に良質なタンパク質をとることが妊活といえることでしょう。

 

9種類の必須アミノ酸も忘れてはいけない成分です。

 

必須アミノ酸は体の中では作れないので、効果的にとれるスピルリナがスーパーフードと呼ばれるはずです。

 

必須アミノ酸は9種類あります。

 

ヒスチジン・・・白血球や赤血球を作るのに必要。胃腫瘍などの症状を和らげる。子供のころはヒスジンは生成出来ないのですが、成長につれて大人になると、体内で作れるようになります。不足すると体に良くないため、適切な量を大人になっても取りたいものです。

 

トリプトファン成長ホルモンなどの分泌を促し、セロトニンを作る元になる。セロトニンとは神経伝達物質で沈静作用がある。イライラ、不眠などを改善する効果もあります。

 

イソロイシン・・・皮膚などの回復を促し筋肉が消耗するのを防止してくれる。エネルギー源。集中力もアップさせてくれるのでスポーツをする方にはたくさん必要です。

 

メチオニン・・・肝臓や腎臓の働きをサポートして、肝臓の老廃物などをきれいにしてれる。タンパク質を作るときにまず、必要になります。脂肪を燃焼させる効果もあり、ダイエットなどするときに摂取したいアミノ酸です。

 

ロイシン・・・筋肉のたんぱく質の分解を助けてくれる。エネルギーになります。筋肉疲労や筋肉損傷、筋肉を成長させる効果もあります。肝臓の機能を助けてくれ、インスリンの分泌も助けてくれます。筋肉をつけて、その筋肉を保持する性質があります。運動をする方には必要なアミノ酸です。

 

フェニルアラニン・・・食欲を抑えたり、気分を向上に効果がある。記憶力や注意力なども強化してくれる。ノルアドレナリン、ドーパミンなどの神経伝達物質になります。
スレオニン・・・肝臓に脂肪がたまらないようにしてくれる。新しい細胞を作って成長を助けてくれる働きもあります。美容を気にする方には必要なものです。

 

バリン・・・筋肉に直接取り込まれ、エネルギーとなる。筋肉を回復してくれて、成長を促してくれる。スポーツをする人には多めに摂取してもらいたいアミノ酸です。

 

リジン・・・ウィルスの働きを抑制する。骨や筋肉の発達を促してくれる。また、脂肪をエネルギーに変えるときに必要になります。

 

タンパク質

 

これらの必須アミノ酸はすべてタンパク質の元になります。筋肉や髪の毛、皮膚や臓器など人間の元といっていいでしょう。
人間に必要なアミノ酸は20種類ほどあります。体の中で作り出せないアミノ酸、9種類を必須アミノ酸と呼んでいます。

 

また、成人の必要な摂取量よりも子供で大人の必要摂取量の20%ほど多く、赤ちゃんは1.5倍ものアミノ酸を必要とします。

 

これらのアミノ酸を食事ですべて補うのは大変な事ですし、毎日の食事によっては必要分を大きく不足してしまう栄養素も出てくると思います。

 

また、加熱などに弱い性質のものも含まれていますので、意識的に食事を取らないとやはり不足ぎみになってしまうでしょう。
非常に難しい必須アミノ酸の摂取ですが、スピルリナには全て含まれています。

 

 

そのスピルリナですが、素晴らしい所WHO(世界保健機関)などに認められているのが特徴でが安全性と栄養価の高さに対して、。栄養補助食品として理想的なものであると評価されています。

 

少ない量で必要な栄養素を取れることから宇宙食に利用できないかという試みがJAXAとNASAで始まっています。

 

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日本産マカ

 

日本で流通しているマカはほとんどがペルー産ですが、マカナがこだわったのは日本産マカ100%です。

 

日本産とペルー産の違いは、まず無農薬という所です。そして必須アミノ産のひとつ「アルギニン」が4倍以上含まれています。

 

ベンジルグルコシノレート」という成分が10倍以上含まれています。

 

聞きなれない名前の成分ですが、マカの効果である、滋養強壮やホルモン分泌や更年期障害の改善、疲労回復など多くの効果、効能は「ベンジルクルコシノレート」の働きによるものなのです。

 

・アルギニンの効果とは

 

アルギニンはアミノ酸の一つで天然にあるアミノ酸の一種でもあります。精力剤などによく使われる原料ですが、しっかり効果を得たい場合、バランス良く摂取する事が大事です。体内のアルギニンが不足したり、あるいは大量に摂取してしまうと、健康を損なってしまいます。

 

アルギニンはたくさんあるアミノ酸の中でも健康や美容に良いとされ、非常にバランスよく、かつ効果的なアミノ酸の一つです。アルギニンは体の中で作り出す事ができます。シトルリンと言うアミノ酸と深い関わりがあります。アルギニンはシトルリンが変化したアミノ酸で、シトルリンの効果は体内の一酸化炭素の生成を助ける働きをしています。

 

一酸化炭素が体内で生成されると、血管を押し広げてくれ、血流がよくなる効果があります。つまり、栄養や酸素を体中に届けてくれ、老廃物などの代謝を促してくれるのです。
シトルリンはアルギニンに変化でき、アルギニンもまた、シトルリンに変化する相互関係にあります。

 

また、子供の成長などを助けてくれる効果がアルギニンにはあります。成長ホルモンを分泌を促進してくれるからです。成長ホルモンが分泌されると体の細胞が活発に動き始めます。結果、新陳代謝を活発にしてくれるので成長を助ける効果へとつながります。

 

子供のうちはアルギニンを体の中で生成できないため、本来は必須アミノ酸には数えられないのですが、成長期には必須アミノ酸として数えられる事があります。
そのため子供用のサプリメントなどにアルギニンは含まれています。しかし、過剰な摂取はよくないとされています。用法などをきちんと守る必要があります。

 

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女性にうれしいアルギニンの効果

 

・アルギニンは子供の成長を促したり、男性機能を助ける効果があります。では、女性にはどのような効果があるのでしょうか?
アルギニンは不妊に対しても一定の効果があるとされています。女性の体の卵細胞などが増えるため、妊娠率を上昇させます。そのことから不妊治療にすでにつかわれています。

 

さらに、代謝促進によるアンチエイジングでも注目されています。お肌のターンオーバーを促して、くすみやシミなどが残らないようにしてくれます。

 

・ベンジルグルコシノレートの効果
ベンジルグルコシノレートは性ホルモンの分泌を促します。性ホルモンが低下すると、女性の場合、更年期症状、月経不順、不妊、などに繋がるとされています。
ストレスなどが原因でそれらの症状が若い女性にも発症してしまう事も。

 

ベンジルグルコシノレートによる性ホルモンの正常化で月経サイクルの正常化にも効果的です。

 

更年期症状である、疲れやすい、肩こり、めまい、頭痛、動機、息切れなどの緩和をしてくれる事も分かってきました。

 

男性の場合でも性ホルモンの増加による、性欲増進、精子数増加、精子の機能の改善などが見込めます。不妊治療にはマカは非常に効果的です。

 

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オールインワン妊活サプリ【makana(マカナ)】

 

最期まで読んでくださりありがとうございます。母子共に健康な事をお祈り申し上げます。